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嘭。
胸膛肌肉跳动起来，庄剑身体往后一扬，不敢硬顶，同时右脚往后退了半步。
“哇，看见没有。”
有围观的女人尖叫起来，兴奋得脸都红了，“胸肌在跳，真的。”
赵教练嘴都张圆了，吃惊的看着，不敢相信这样轻飘飘的一掌能够把庄剑给打退了。
“假打。”有老板喝倒彩，不满的喊起来。
旁边有老板急忙扯了他一把，“兄弟，这可不是什么打擂台。”
老板一想，呵呵的干笑，“我就是那么随口一说，开个玩笑罢了。”
“这是什么个情况？合着用力大了反而错了？”有老板不解，疑惑的问道。
那些健美先生都看傻眼了，听到这话，呆滞的点头又急忙的摇头。
他们也弄不明白，一个个把视线投到了赵教练身上，期盼着他能够有什么精辟的解释。
“别看我，我是健身教练，可不是什么拳击散打高手，我和你们一样都不明白。”赵教练苦笑。
有晓得内情的老板，把其他几个老板扯到一边，神秘的说道，“以前这里可不是金总的地盘，生意和现在一样，日进斗金，知道为什么会换老板吗？呵呵，我告诉你们可不要出去乱说。”
“放心，绝对不会让第三个人知道，就连我老婆都不告诉她。”有人捶胸打肚的发誓。
老板压低了声音，凑到他们耳朵边小声说道，“听说，是金总和他们打擂赢了，这才是买下了俱乐部。”
“我靠，这样说来，金总岂不是更厉害？”老板们都惊呆了。
胖子，瘦子，平时都是笑呵呵的，不显山不显水，还以为都是软脚虾，可以任意摆布，在他们几个里面，甚至都有人想过谋夺了这俱乐部，现在听到，顿时身上都惊出了冷汗。
谁都不会想着给自己增添强有力的对手，都懂得找好欺负的捡便宜，倒不是怕金总会杀人放火，而是没这个必要。
钱哥点点头，低喝一声，围着庄剑不停地拍击，手掌落下的部位没有一处重复。
庄剑要的是锤炼，他既然出手，当然是尽心尽力去施展，想要打倒的心里也是有的，不过那就只是附带了。
嘭嘭嘭。
身影绕动越来越快，场上就看到一道身影在围着转，掌声拍击声响个不停。
庄剑激动地脸都红了，咬着牙，憋住心里的那口气，暖流转动，不停地在拍击过的地方流走，迅速的修复着肌肉挫伤。
肌肉变得瓷实紧密起来，只是几分钟不到的时间，比起刚刚那健美先生的锤炼，钱哥的功效大了不止一倍。
“要是天天有钱哥金总出手，也许我都不需要一个星期。”庄剑美美的想着。
嘭。
钱哥往后退了一步，收掌静立，嘴里缓缓地吐出一道白气。
“不行了，再打我就抵不住了。”钱哥说道。
“谢谢，太感谢了。”庄剑乐开了花。
身上布满了红红的掌印，横七竖八，显得非常的凄惨，一轮内力轰击下来，暖流都没办法修复得过来。
“钱哥，没想到你这么厉害，有空了叫我们两手啊。”老板们立马围了上去。
赵教练紧张的看着庄剑身上的掌印，“没事吧，走，我那里有药酒。”
“不用，过一会就好了。”庄剑笑着拒绝。
要擦也是擦根叔那种不知道从哪里翻出来的宝贝，像这种平常药店都能买到的，擦了也没有任何效用，庄剑早就明白了。
看到这些人都累得不行没办法继续，约好了明天再来，庄剑美滋滋的走了。
回到小区，庄剑弯着胳膊显摆，“根叔，瞧瞧，再来几天我就可以突破入门级了，到时候，什么牛鬼蛇神我都不怕。”
根叔啪唧抽着烟斗，撇撇嘴说道，“就你这点小进步，也在我面前嘚瑟，告诉你，就算是入了门，前面的路还长得很啦，一个刚刚练完皮开始练肉的家伙，都不知道得意什么。”
“炼皮？练肉？”庄剑诧愕的看着他，“根叔，什么意思？”
根叔说道，“外练筋骨皮，内练一口气，这话听过吧？”
庄剑点点头，“当然，电影里面都有这个台词。”
啪。
根叔一个暴栗敲过去，没好气的说道，“电影电影，你以为电影都是真的？”
“这可是你刚刚说的？”庄剑苦着脸说道。
“我只是问你听过没有。”
根叔咳了一声，“那个只是最肤浅的比喻，横练功夫之所以小众，不是它只能防御做个乌龟壳，当然了，这个也有一定的影响，现在的年轻人都喜欢攻击不喜欢防御，学的人是少一点，可是，最主要的因素，那是因为它难练。”
“所谓的筋骨皮只是外行说说，以前你只是入门，玩玩而已，现在既然要参加武林大会，那么，根叔也要跟你好好说说里面的门道了，免得进去了别人问起一窍不通，金刚门的脸都要给你丢光了。”
庄剑急忙坐直了，拉着板凳坐近了一些，竖起耳朵倾听。
对于基础的知识他缺失太多，说难听的就是个门外汉，真正接触到拳击散打不过是半个多月时间，听到有武林大会这个名字才是几天不到，对横练，所有的了解都是来自于电影，根叔能够说，庄剑当然是喜出望外。
“横练分成五级，炼皮，练肉，炼筋，炼骨，炼脏，所谓的入门就是炼皮，你现在已经过了炼皮阶段，开始练肉了。”
“炼皮，寻常的小刀都难以划破，练肉以后，基本上可以说是打枪不如，有厉害的，甚至子弹都打不进去。”
“到了炼筋阶段，铁锤重击，骨头断了手都还可以发力，这个阶段最为重要，因为它可以拓展身体的灵活性，一些原本你没办法做出的动作都可以完成。”
“至于炼骨，到了这一步，再重的锤击都不用担心了，筋骨不断，人就像是铁打的一样，谁都没办法攻得破防御。”
“最后一步是炼脏，这个最难完成，据我所知，这几百年都没有人能做得到，我就是那么说说，你听着就好了。”
“炼脏，强化的是内腑脏器，身体最后一道短板被填补，最重要的，完成了炼脏，身体机能大幅度提升，不说活个千八百年的，起码长命百岁那是轻而易举。”